பாகம்: யோகா நேரத்திற்குள் சீக்ரெட்ஸ்.
கருணை பரிசு "யோகம்" inTamil என்று உயர் உணர்வு, சுகாதார, ஏராளமான காதல் அடைய தினசரி சீடர் உள்ளது.
யோகா இயல்பாக யோகம் அனைத்து பண்புகளை அளிக்கின்றது. உயர் உணர்வு இப்போது இந்த தருணங்களை என்று ஒரு உண்மை இந்த மனித ஒரு பொன்னான நேரம் ஆகும். தேன் ஒரு துளி சுவை இறுதியில் அதிக உணர்வு தேன் பானையில் இட்டு செய்யும் - மேற்கத்திய அர்த்தத்தில் என யோகா அதை பதிலாக ஒரு ஆன்மீக துறை சுகாதார நலன்கள் மற்றும் ஃபேஷன் ஒரு எளிய உடற்பயிற்சி கருதப்படுகிறது கூட spearhead இந்த எழுச்சியை இல்லை.
உடல் உணர்தல் உள் மைய நோக்கி மனம் வேலை செய்ய ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கிறது என்று யோகா பயிற்சி பயன்படுத்தப்படும் போது சித்தர் ஞான சக்தி வாய்ந்த உள்ளது. மேற்கு நிகழ்த்தப்படும் யோகா மூலம் நாங்கள் 'ஹதா' யோகா பார்க்கவும் - உடல் தோரணைகள் மற்றும் தோரணைகள் தொடர்ச்சியாக யோகா இந்த வடிவம் மூலம் உள் பயணம். நாம் கீழே போதனைகள் அனுபவிக்க பாரம்பரிய சூரிய வணக்கமுறை வரிசையை பயன்படுத்தி பரிந்துரைக்கிறோம். வெறுமனே, தன்னை மூலம் சூரிய வணக்கமுறை அடிப்படை உணர்வு, நம் யோக பயிற்சியின் நோக்கம் அடைய போதுமானது. நந்தி Kalangi குண்டலினி யோகா, துறவிகளின் யோகா ஒளிபாய்ச்ச விரும்புகிறார்.
யோகா மூச்சு & விழிப்புணர்வு மூலம் ஒரு பயணம்.
"ஹா" மற்றும் 'ஹதா யோகா' என்ற "தா" எங்கள் மூச்சு சூரியன் மற்றும் சந்திரன் ஆற்றல்களின் entwining பொருள். ஹதா யோகா உண்மையில் சுவாசம் மூலம் நனவின் பயணம். வலது சுவாசம் சன் மற்றும் இடது சுவாசம் சந்திரன் ஆகும். துறவிகளின் இந்த இரண்டு சுவாசம் நீரோடைகள் நாம் விழிப்புணர்வு மூலம் சவாரி மூலம் உள் ஆறுகள் என்று. அதன் சூரியன் மற்றும் சந்திரன் சக்தி நம் மூச்சை பற்றி அறியாமலேயே மூலம், நாம் நமது யோகா மூலம் மூச்சு உள்ள இயற்கை மின்னோட்டத்தை பயன்படுத்த முடியும். முக்கிய மூச்சு சேர்ந்து நீந்த மற்றும் சன் சுவாசம் தூண்டும் மற்றும் சந்திரன் மூச்சு சமமாக எங்கள் மனம் மற்றும் உணர்வு உள் நீரோட்டங்கள் சேர்ந்து நீந்த இயல வேண்டும். சுவாசம் மற்றும் சுவாசம் மூல எனக்கு உயிர், இறப்பு மற்றும் நிலைத்து ஆவியானவர் எனக்கு உள்ளது. மெருகேற்றுவது சுவாசம், நாம் ஸ்பிரிட் என்ற ஞானத்தை பெற எழுப்ப.
நன்றி எழுச்சியை ஆற்றல்களை:
தந்தையின் மற்றும் தாய் - எங்கள் உணர்வு நம் பெற்றோர்கள் அதன் இருப்பு கொடுக்கவேண்டியது ஒவ்வொரு செல் இருந்து தொடங்குகிறது. எழுச்சியை உடல் உணர்வு இந்த ஆரம்ப படி நன்றியை எங்கள் தந்தையின் மற்றும் அம்மா ஒப்பு ஆகும். சூரிய வணக்கமுறை முதல் சுற்றில் மூலம், காட்சிப்படுத்துவதற்கான இடது ஆசனம் வரிசையை பயன்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் அம்மா நன்றியை - நிலவு சுவாசம். இதேபோல், காட்சிப்படுத்துவதற்கான உரிமை வரிசையை பயன்படுத்துவது மற்றும் உங்கள் தந்தையின் செய்ய நன்றியை - சூரிய சுவாசம். நாம் கொண்டிருக்கும் உடல் நம் சொந்த படைப்பு விதைகள் இருக்கும் நமது தந்தையின் மற்றும் தாய் (சிந்தனை, அர்ப்பணிப்பு மற்றும் நன்றியை போன்ற) ஒப்பு கொண்டு, நாம் ஆற்றல் நமது உடல் உணர்வு புலம் பெயர. நாம் நன்றியுடன் நமது பிறந்த நேரத்தில் இருந்து நம் பெற்றோர் நிபந்தனையற்ற அன்பு நன்றி இருக்கும் போது, நாம் உயிர் என்று நம் உடலின் ஒவ்வொரு செல்லின் ஆற்றல் உண்டாக்கு முடியும். முதல் அடுக்கு போது - உடல் உணர்வு என்று எழுந்திருக்க வேண்டும், எங்கள் உள் பயணம் நோக்கம் என நன்றியை தொடங்குகிறது. நன்றி மற்றும் உடல் உணர்வு தொடர்ந்து வரும் யோகா பயிற்சி தொடங்குகிறது ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட அங்கு இருந்து "இப்பொழுது" வழி உள்ளனர்.
ரூட் சக்ரா செயல்படுத்த & லார்ட் கணேஷின் ஆசீர்வாதம் செயலாக்க:
இறைவன் கணேஷ், ரூட் சக்கரம் சாரம், வெற்றி செயல்படுத்த அனைத்து முயற்சிகள் ஆரம்பத்திலேயே செயல்படும். உள் பயணம், குண்டலினியை எழுப்புவது மற்றும் உயர் உணர்வு வெற்றி ரூட் சக்கரம் பலம் மற்றும் அதிகார தொடர்புடையது. யோகா மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது ரூட் சக்ரா உடல் உண்மைகளை மற்றும் ஆன்மீக சாரம், எழுச்சியை தாய் குண்டலினி என்ற நல்லிணக்கமும் ஒரு வலுவான அடித்தளத்தை உடல் நன்மைக்காக முக்கிய உள்ளது. ரூட் சக்கரம் (மூலாதார) பந்தா (mulabandha என்று உள் பூட்டு,), காட்சிப்படுத்தல் மற்றும் மந்திரம் மூலம் செயல்படுத்த வேண்டும். இன்னர் விளக்கு எங்கே மூலாதார உள்ளது. நம் தினசரி யோகா மூலம் இந்த உள் விளக்கை மட்டும் குண்டலினி சக்தியை விழிப்பூட்டி ஆனால் கணேஷ் ஆசீர்வாதம் என்றும், பாதுகாப்பாக நமது பயணம் மூலம் நம்மை அழைத்து செல்லும். நடைமுறையில், ரூட் சக்கரம் தீ விழிப்பூட்டி என்று mulabandha எளிதாக சூரிய வணக்கமுறை செயல்முறை மூலம் செயல்படுத்தப்படுகிறது.
யோகா மூலம் நமது குருவின் செயலாக்க.
நாம் உணர்வு ஒரு கருவியாக மூச்சு புரிந்து போது, நாம் எல்லையற்ற அறிவு, குரு போன்ற மூச்சு அப்பால் விண்வெளி உணர. யோகாவில், மனம் அப்பால் நனவு மற்றும் மாநிலங்கள் வழியாக நாம் பயணம் என, மனம் அப்பால் விழிப்புணர்வு நமக்கு வழிகாட்டும் தொடர்ந்து அந்த குரு. ஒவ்வொரு சிந்தனை உடல் அல்லது ஆன்மீக வடிவத்தில் ஆற்றலை நமது குருவின் சிந்தனைகளை கொண்டு ஞான விரிவாக்கப்பட்ட ஆற்றல் செயல்படுத்த வேண்டும். நாம் கிறிஸ்து அல்லது பாபாஜி செயலாக்க அல்லது எங்கள் சொந்த குரு நம் யோக பயணம் மூலம் நமக்கு வழிகாட்டும் போது, நாம் நனவின் அடுத்த நிலை என ஊட்டமளிக்கும், நிறைவேற்றும் என்று ஒரு உயர் ஞானத்தை இணைப்பு மூலம் வழிகாட்டுதல். குரு விழிப்புணர்வு யோகிகள், குரு சக்கரம் (உரை புத்தகங்கள் அல்லது யோகா அறிவார்ந்த போதனைகள் குறிப்பிட்டது இல்லை) அழைப்பு தொப்புள் மேலே சக்கரம் விழிப்புணர்வு உள்ளது. நான் தொப்புள் மேலே இந்த ஆற்றல் புலத்தில் தட்டுவதன், நாம் அதிக உணர்வு மூலாதார விவேகத்துக்கான எழுப்ப கூட பரந்த எல்லையற்ற ஆற்றல் கொண்டுள்ளன. யோகிகள் தொப்புள், பட்டினி அப்பால் இருக்கும் சுதந்திரம் கொடுக்கும் உணர்வு மேலே ஏற குரு சக்ரா மேலே இந்த ஆற்றல் துறையில் செயல்படுத்த, வெப்ப / குளிர் மற்றும் தூக்கம் / சோர்வு. நாம் குரு குண்டலினி மற்றும் குண்டலினி நனவின் ஒரு மாநில என்று உணரும் போது, நாம் குரு இருக்கும்.
மந்திரம் மூலம் யோகா திறன்:
மனம் மற்றும் எண்ணங்கள் அதிர்வுகள் ஆகும். மந்திரங்களை மேலும் மந்திரம் உள்ள ஆற்றல் சீரமைக்கப்பட்டது என்பதை எண்ணங்கள் உருவாக்க அதன் அதிர்வெண் உள்ள மனம் மாறி மற்றும் மாறுதல் அதிர்வு தூண்டும் அதிர்வு இருக்கும் - சுவாசம் மூலம். நமது யோக தொடர்கள் மூலம் மந்திரங்களை உச்சரித்து போது, எங்கள் மூச்சு மந்திரம் உள்ள உணர்வு அதிக ஆற்றல் அவிழ் என்று மந்திரம் மூலம் entwines. ஒவ்வொரு சக்கரம் தூண்டு மற்றும் சவாரி தாய் குண்டலினி எங்களை அனுமதிக்கும் விழிப்புணர்வு-மந்திரங்களை, சுவாசம் மற்றும் நம் மூலமாக அதன் மலர்ச்சி எங்கள் உண்மையில் ஆசீர்வதிக்கிறான் என்று நம்மை உள்ள ஒரு சக்தி மையம். நம் உள் தீ, குண்டலினியை எழுப்புவது, நாம் மாற்ற நம் தினசரி யோகா பயன்படுத்த. யோகா தொடர்ச்சியை செல்லும் போது நனவின் ஒரு மாநிலமாக குண்டலினி மீது சவாரி, நாம் மனித இருந்து தேவதூதர் என்று கண்டுபிடிக்கலாம். நாம் மூச்சு sacredness விழிப்புணர்வு இல்லாமல் ஒரு உடற்பயிற்சி என்றே யோகா செய்யும் போது, நாம் நம் உடலை காயப்படுத்தும் மற்றும் உண்மையான யோகா அற்புதமான அழகிய நன்மைகளை பெற அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.
சிறப்பு யுனிவர்சல் குகை-மூன்றாம் கண்:
தியானம் மற்றும் துடிப்பான அமைதி அடைதல் - அனைத்து சடங்குகள் மற்றும் துறைகளில் இறுதியாக இன்னும் என்ற உச்ச நிலையை ஏற்படுத்தும். உள்ள இந்த துடிப்பான அமைதி எங்கள் சென்டர் கண்டுபிடித்து உள்ளது. யோகா செய்து, நாம் மகிழ்ச்சி மற்றும் துடிப்பான அமைதி வழிவகுக்கிறது என்று மகிழ்ச்சியையும் surging போன்ற அனுபவம் என்று குண்டலினி உள் தீ எழுப்ப. பேரின்பம் இந்த எழுச்சி ஆரம்பத்தில் கிரீடம் சக்கரம் மேலே அவசரமாக ஒரு அணு வெடிப்பு போல. ஒரு யோகி மையமாக கொண்டு இந்த உள் தீ இணங்கவேண்டும் மூன்றாவது கண் நோக்கி கிரீடம் சக்கரம் வெடிப்பு ஆற்றலை நேரடியாக. இந்த மூன்றாவது கண் கவனம் அண்டத்தின் இருக்கை எங்களை எடுக்கும் - மூல மற்றும் நம் மனித கூட்டம் புள்ளி என்று மந்திர இடம். சுவாசம், ஆசனம் மற்றும் மந்திரம் அருள் மூலம் நம்மை உள்ள பரந்த ஆற்றல் எழுப்புவது, நாம் உணர்வு இருக்கை, மூன்றாவது கண் மேலே ஏற. மூன்றாவது கண் நனவாக-சமாதி, தியான ஒருமை உள்ள கையாளப்படும் போது விழிப்புணர்வு மாநில அனுபவம். மூன்றாவது கண் மூலம் அனைத்து கவனம் கொண்டு, நாம் பேரின்பம் குண்டலினி சக்தியை, அதன் பெரும் வெளிப்பாடுகள் என நமது உடல் உண்மைகளை, விவேகம், supernormal வலிமை வரிசைப்படுத்த. யோகா நோக்கம் ஆவி உடல் உண்மைகளை பற்றிய மூல ஆற்றல் கொண்டு முடியும், மனித அனுபவம் அல்லது நடைமுறை அடிப்படையில் கொண்டு வருகிறது எட்ட உள்ளது.
courtesy:Home
No comments:
Post a Comment